Chuẩn bị kế hoạch mang thai lành mạnh

Bạn đang nghĩ đến việc mang thai, không bao giờ là quá sớm để bắt đầu thực hiện các bước lành mạnh cho bạn và đứa con sắp chào đời của bạn. Có những điều bạn có thể làm ngay hôm nay để giúp giảm thiểu rủi ro sức khỏe cho cả hai người và tăng khả năng mang thai khỏe mạnh.

https://bacsialo.vn/sinh-ly-khi-mang-thai/

Những tuần đầu tiên của thai kỳ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ không nhận ra mình đang mang thai cho đến vài tuần sau khi thụ thai. Lập kế hoạch trước và chăm sóc bản thân trước khi mang thai là điều tốt nhất bạn có thể làm cho bạn và thai nhi.



Một trong những bước quan trọng nhất để giúp bạn chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh là khám trước khi mang thai (thường được gọi là chăm sóc thai nghén) do nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn thực hiện. Quá trình này có thể bao gồm:

Lịch sử y tế gia đình. Xem xét lịch sử y tế của cha mẹ bạn để giúp xác định xem bạn có nguy cơ mắc bất kỳ bệnh lý nào hoặc xét nghiệm di truyền có thể được khuyến nghị hay không

Bệnh sử cá nhân. Xem xét tiền sử y tế cá nhân của bạn để xác định xem bạn có bất kỳ tình trạng nào (chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim) có thể cần được chăm sóc đặc biệt trong thai kỳ hay không.

Tình trạng vắc xin. Đánh giá các loại vắc xin hiện tại để đảm bảo bảo vệ bạn và con bạn trong thai kỳ.

Kiểm tra nhiễm trùng. Xác định xem bạn có mắc bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào có thể gây hại cho bạn hoặc con bạn hay không.

https://bacsialo.blogspot.com/2021/03/bi-quyet-giu-gin-thai-nhi-khoe-manh.html

Các bước khác có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng và giúp chuẩn bị cho việc mang thai và sinh nở khỏe mạnh bao gồm:

  • Cai thuốc lá
  • Chế độ ăn uống thích hợp
  • Cân nặng và tập thể dục phù hợp
  • Quản lý y tế của các tình trạng tồn tại trước
  • Bổ sung axit folic đầy đủ
  • Vitamin hàng ngày
  • Tránh tiếp xúc với các chất độc hại

Điều quan trọng là phải nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thực hiện bất kỳ bước nào để mang thai. 

Xem thêm thông tin trên trang Bác sĩ Alo

Theo dõi chúng tôi tại:

https://twitter.com/bacsialo1

https://www.facebook.com/bacsialovn

https://sites.google.com/view/bacsialo/

https://www.pinterest.com/bacsialovn/

https://github.com/bacsialo/

https://vimeo.com/bacsialo1

https://www.flickr.com/people/bacsialo/

 


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hành động khi gặp người bị đột quỵ

Hình ảnh
Người đứng ngoài cuộc nên làm gì? Biết các dấu hiệu Bởi vì đột quỵ làm tổn thương não, bạn có thể không nhận ra rằng bạn đang bị đột quỵ. Đối với người ngoài cuộc, ai đó bị đột quỵ có thể trông không nhận biết hoặc bối rối. Nạn nhân đột quỵ có cơ hội tốt nhất nếu ai đó xung quanh họ nhận ra các triệu chứng và hành động nhanh chóng. https://bacsialo.vn/cac-trieu-chung-cua-benh-dot-quy/ Nếu bạn tin rằng ai đó đang bị đột quỵ - nếu họ đột nhiên mất khả năng nói, hoặc cử động cánh tay hoặc chân ở một bên hoặc bị liệt mặt ở một bên - hãy gọi bác sĩ ngay lập tức. Hành động đúng lúc Đột quỵ là một cấp cứu y tế. Mỗi phút đều có giá trị khi ai đó bị đột quỵ. Lưu lượng máu bị cắt lên não càng lâu thì tổn thương càng lớn. Điều trị ngay lập tức có thể cứu sống con người và nâng cao cơ hội phục hồi thành công. Tại sao cần phải hành động nhanh chóng? Đột quỵ do thiếu máu cục bộ, loại đột quỵ phổ biến nhất, có thể được điều trị bằng một loại thuốc gọi là t-PA làm tan cục máu đông cản trở lưu lượng má...
Đọc thêm

Những điều nên biết về Aspirin để giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ

Hình ảnh
Chỉ có nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe mới có thể xác định xem việc sử dụng aspirin thường xuyên có giúp ngăn ngừa cơn đau tim hoặc đột quỵ trong trường hợp cụ thể của bạn hay không. Aspirin có thể ngăn ngừa những vấn đề này ở một số người nhưng không phải ở tất cả mọi người và nó có những tác dụng phụ quan trọng. Bạn chỉ nên sử dụng liệu pháp aspirin hàng ngày sau lần đầu tiên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, người có thể cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro. https://bacsialo.vn/thuoc-phong-chong-dot-quy/ Aspirin thường được coi là một loại thuốc không kê đơn (OTC) vô hại được sử dụng trong nhiều năm để điều trị đau và sốt. Bây giờ bạn đang nghe nói rằng nó cũng có thể làm giảm nguy cơ đau tim và một số loại đột quỵ. Aspirin có vẻ là một cách nhanh chóng và dễ dàng để giảm những rủi ro này, nhưng nó không đơn giản như bạn nghĩ. Những gì nghiên cứu cho thấy  Kể từ khi aspirin được phát hiện cách đây hơn một thế kỷ, nó đã đóng một vai trò quan trọng t...
Đọc thêm

Đột quỵ được chẩn đoán như thế nào?

Hình ảnh
Quy trình chẩn đoán đoán đột quỵ Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn Kiểm tra sức khỏe, bao gồm kiểm tra Tinh thần tỉnh táo của bạn Sự phối hợp và cân bằng của bạn Bất kỳ tê hoặc yếu ở mặt, cánh tay và chân của bạn Mọi khó khăn khi nói và nhìn rõ Chạy một số thử nghiệm, có thể bao gồm Hình ảnh chẩn đoán não, chẳng hạn như chụp CT hoặc MRI Kiểm tra tim , có thể giúp phát hiện các vấn đề về tim hoặc cục máu đông có thể dẫn đến đột quỵ. Các xét nghiệm có thể bao gồm điện tâm đồ (EKG) và siêu âm tim. https://bacsialo.vn/tai-bien-dot-quy/ Các phương pháp điều trị đột quỵ là gì? Điều trị đột quỵ bao gồm thuốc, phẫu thuật và phục hồi chức năng. Phương pháp điều trị nào bạn nhận được tùy thuộc vào loại đột quỵ và giai đoạn điều trị. Các giai đoạn khác nhau là Điều trị cấp tính , để cố gắng ngăn chặn đột quỵ trong khi nó đang xảy ra Phục hồi chức năng sau đột quỵ , khắc phục các khuyết tật do đột quỵ Phòng ngừa , để ngăn ngừa một cơn đột quỵ đầu tiên hoặc, nếu bạn đã bị một...
Đọc thêm